بذور اليقطين المحمصة مع السكر والتوابل

بذور اليقطين المحمصة مع السكر والتوابل هي وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية خالية من اللاكتوز وصديقة للفودماب مع 4 حصص. مقابل 47 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 6٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 5 جرام من البروتين و 11 جرامًا من الدهون وإجمالي 190 سعرة حرارية . توجه إلى المتجر واحصل على توابل فطيرة اليقطين وبذور اليقطين والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من Allrecipes لها 31 معجبًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 40٪ . هذه الدرجة ليست مذهلة للغاية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل ضفادع بسكويت السكر بالسكر البني والتوابل ،وعصير البرتقال واليقطين والبرسيمون مع بذور الشيا ، ومعكرونة البيستو بالسبانخ وبذور اليقطين المحمصة .