باهاما بريز
باهاما نسيم هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 59 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كمشروب. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك شراب الغرينادين والروم وصينية مكعبات الثلج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 9%. حاول بريز وود دجاج مشوي-باهاما بريز, باهاما ماما، و باهاما ماما لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، يمزج الروم الداكن ، ومسكرات الموز ، ومسكرات المشمش ، وروم جوز الهند ، والغرينادين ، والعسل ، وعصير الليمون ، وعصير البرتقال ، وعصير الأناناس ، و 3 أو 4 مكعبات ثلج. امزج حتى تصبح ناعمة.
تصب في أكواب مع الثلج وتقدم.