صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

بانه مي " فرانكس

بانه مي
وصفة بانه مي " فرانكس جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الفيتنامي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 233 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 35 سنتا لكل وجبة. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خل أرز غير موسمي ، فجل ، يختار أوسكار ماير فرانكس الديك الرومي الصلب غير المعالج ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل وصفة البيض المقلي الفيتنامي بانه مي (بانه مي ترونج أوب لا) - " ال, حزب فرانكس، و رفرفة-من قبل فرانكس.

تعليمات

1
سخني الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
2
شواء الفرنجة ، وقطع الجانبين لأسفل ، 5 إلى 6 دقائق. أو حتى يسخن من خلال, تحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
بصلة مقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رفيعة من الجذر إلى الحافةبصلة مقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رفيعة من الجذر إلى الحافة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
3
وفي الوقت نفسه ، والجمع بين المكونات 5 المقبلة.
4
قطع الرغيف الفرنسي إلى 4 قطع ؛ انتشار قطع الجانبين مع المايونيز. ملء مع الخيار ، فرانكس وخليط الخضار.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
بصلة مقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رفيعة من الجذر إلى الحافةبصلة مقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رفيعة من الجذر إلى الحافة
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو غابريلسكلوف تشينين بلان. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 20 دولار.
جابريلسكلوف شينين بلان
جابريلسكلوف شينين بلان
تم تخمير تشينين بلان 2019 بشكل طبيعي في براميل قديمة بنسبة 85 ٪ بأقل تدخل ، مع خضوع الباقي للتخمير في خزانات فولاذية. على الأنف ، والتفاح الأخضر ، وقشر الجير والعسل والحجر الرطب. حنك أنيق مع توازن ونضارة وملمس مبهج.