بانسيتا ، جبنة بارميجيانو ومعكرونة البيض

بانسيتا ، بارميجيانو الجبن والبيض المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 800 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك بيض مخفوق ، صلصة: زيت زيتون بكر ممتاز ، جبن بارميجيانو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تارت الشوكولاتة بالكراميل والجوز (خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، نباتي) كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بوكاتيني مع بانسيتا والجبن والبيض, كرنب بروكسل مع البانسيتان وبارميجيانو ريجيانو، و لينجويني إيطالي سريع مع كوسة وبانسيتا وبارميجيانو.