بانزانيلا الحمص مع نبات الكبر

وصفة الحمص بانزانيلا مع نبات الكبر يمكن أن ترضي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 45 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 478 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من أوراق الريحان والبصل والحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول بانزانيلا مع الخرشوف والزيتون الأسود والكبر, توست طماطم بانزانيلا مع نبات الكبر المقرمش وأوراق الريحان، و سلطة باستا الكبر والحمص والفيتا لوصفات مماثلة.