بامية مقلية مقرمشة

قد تكون البامية المقلية المقرمشة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 131 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.35 دولار لكل وجبة. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك شات ماسالا ، دقيق ، ملح س ملح س ملح ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. حاول بامية مقلية مقرمشة, بامية مقلية مقرمشة، و بامية مقلية مقرمشة لوصفات مماثلة.