بامية مقلية بالفرن

قد تكون البامية المقلية بالفرن مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 91 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. إذا كان لديك ملح الثوم والفلفل المطحون ودقيق الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي بامية مقلية بالفرن, بامية مقلية بالفرن، و بامية مقلية بالفرن.