صعوبةخبير
جاهز25 ساعة
حصص1
نقاط الصحة11
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بالتأكيد.جيل لأقل أو لا حاجة للسكر-مربى فريزر التوت الأحمر

بالتأكيد.جيل لأقل أو لا حاجة للسكر-مربى فريزر التوت الأحمر
بالتأكيد.هلام لأقل أو لا حاجة السكر-الأحمر التوت الفريزر المربى قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 3186 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 10.14 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. إذا كان لديك فاكهة وماء وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو صلب. حاول بالتأكيد.جيل لأقل أو لا حاجة للسكر-مربى الكرز المجمد, 30 دقيقة إلى محلية الصنع بالتأكيد.جيل توت العليق-مربى التوت الأزرق، و مربى الخوخ بدون سكر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شطف الحاويات والأغطية البلاستيكية النظيفة بالماء المغلي. تجف تماما.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2
سحق التوت جيدا ، طبقة واحدة في كل مرة. (اضغط 1/2 من اللب من خلال غربال لإزالة بعض البذور ، إذا رغبت في ذلك.) قياس بالضبط 4 أكواب التوت سحقت في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
صلصة الخلصلصة الخل
3
اخلطي السكر والبكتين في قدر كبيرة. ضجة في الماء. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية مع التحريك باستمرار. مواصلة الغليان والتحريك 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البكتينالبكتين
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
4
إزالة من الحرارة.
5
إضافة التوت; يقلب 1 دقيقة أو حتى المخلوطة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
6
ملء جميع الحاويات على الفور إلى داخل 1/2 بوصة من قمم. امسح الحواف العلوية للحاويات ؛ قم بتغطيتها على الفور بأغطية.
7
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 24 ساعة. المربى جاهز الآن للاستخدام. تخزينها في الثلاجة تصل إلى 3 أسابيع أو تجميد حاويات إضافية تصل إلى 1 سنة. ذوبان الجليد في الثلاجة قبل استخدام.
المكونات سوف تحتاج
جامجام