صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

باستا نباتية

باستا نباتية
تتطلب المعكرونة النباتية حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. تتكون هذه الوصفة من 4 حصص تحتوي كل منها على 361 سعرة حرارية و 15 جرامًا من البروتين و 11 جرامًا من الدهون . مقابل 72 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على معكرونة شعر الملاك والجبن الروماني والفاصوليا الشمالية الممتازة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 48% هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي معكرونة بريمافيرا النباتية ، وأصداف المعكرونة النباتية ، ومعكرونة بولونيز النباتية .

تعليمات

1
اطبخي المعكرونة حسب توجيهات العبوة. في هذه الأثناء، ضعي الفاصوليا في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف؛ يُغطى ويُوضع في الميكروويف على حرارة عالية لمدة 1-1/4 دقيقة أو حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
2
استنزاف المعكرونة. نقل إلى وعاء تقديم كبير.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
أضف الزبدة وملح الثوم إذا رغبت في ذلك. إرم حتى تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
4
أضف الفاصوليا والجبن. إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
5
يرش بالبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
6
يخدم على الفور.