صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

باستا شعر الملاك مع السلطعون

باستا شعر الملاك مع السلطعون
ملاك المعكرونة الشعر مع سرطان البحر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 3 3.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 526 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 2685 إنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر والثوم وزيت الزيتون البكر الممتاز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل باستا شعر الملاك مع السلطعون ولحم الخنزير الريفي, باستان شعر الملاك وسرطان البحر مع صلصة ألفريدو، و شعر ملاك السلطعون الحار بزيت الكمأة.

المكونات

227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوباستا انجيل هيرباستا انجيل هير22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة0قطع حلوى التوفي من هيث بارتوابل الكاجون (مثل صفعة يا ماما)توابل الكاجون (مثل صفعة يا ماما)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج أو النبيذ الأبيض الجافمرق الدجاج أو النبيذ الأبيض الجاف22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً2فصوص كبيرةثوم مفرومثوم مفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح البصل الأخضرشرائح البصل الأخضر1ليمون طازجليمون طازج227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوإلى 1 رطل ، لحم السلطعون المقطوعإلى 1 رطل ، لحم السلطعون المقطوع1قطع حلوى التوفي من هيث بارتوابل الخليج القديمتوابل الخليج القديم4الروبيان والأوردةجبن بارميزان مبشور ، اختياريجبن بارميزان مبشور ، اختياري12 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبقدونس المفروم ، بالإضافة إلى المزيد للتزيينالبقدونس المفروم ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين15يتحول من مطحنة الفلفليتحول من مطحنة الفلفل6اكسترا لارجيسطماطم روما ، مقطعة بشكل خشن ، مع الاحتفاظ بالعصائرطماطم روما ، مقطعة بشكل خشن ، مع الاحتفاظ بالعصائر1أوريو محشو مزدوججبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)