باستا الليمون والفلفل مع الكبر

الليمون الفلفل المعكرونة مع نبات الكبر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 635 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل $5.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة وقشر ليمون وكريمة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. جعلت 24 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول باستا فلفل ليمون سريعة وسهلة مع نبات الكبر, دجاج بالليمون والفلفل مع صلصة الكبر الكريمية، و باستا زبدة الليمون مع الخرشوف والكبر لوصفات مماثلة.