باستا الفلفل الأحمر والريحان الكريمي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الريحان الكريمي والفلفل الأحمر باستان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 460 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.97 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج والحليب والريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 35 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل باستا الفلفل الأحمر والريحان الكريمي, باستا انجيل هير مع بيستو الفلفل الأحمر والريحان، و فلفل محمص وجبن ماعز وباستا ريحان.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة.
في هذه الأثناء ، اخلطي جميع المكونات المتبقية ما عدا الدجاج في الخلاط حتى تصبح ناعمة. طهي الدجاج في مقلاة كبيرة رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة عالية 3 دقيقة. أو حتى لم يعد اللون الوردي مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في هريس الفلفل; ينضج على نار متوسطة الحرارة 5 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج ويسخن الخليط مع التحريك بشكل متكرر.