صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

باستا الفلاحين

باستا الفلاحين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الفلاح الباستان. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 831 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 2 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مزيج من الملح والفلفل والجبن ومرق الخضار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء المعكرونة الفلاحين, حساء الدجاج والمعكرونة على طريقة الفلاحين، و حساء الفلاحين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة وعميقة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
إضافة زيت الزيتون البكر الممتاز ، 1 بدوره من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
أضف لحم النقانق. تنهار اللحوم السجق كما البني.
المكونات سوف تحتاج
نقانق لحم الخنزير المطحوننقانق لحم الخنزير المطحون
4
أضف الثوم المفروم إلى المقلاة. عندما يتحول لون كل الفتات إلى اللون البني بالتساوي ، قم بإذابة مرق المقلاة باستخدام مرق الدجاج أو الخضار. أضيفي الطماطم المسحوقة واتركي الصلصة على شكل فقاعة ، ثم خففي الحرارة على نار هادئة. تحريك كريم في صلصة الخاص بك ، وهذا سوف استحى اللون وقطع حموضة الطماطم. يتبل بالملح والفلفل. قلب البازلاء والريحان في الصلصة لتتحد. إرم الساخنة استنزفت بيني ريجيت في مقلاة مع صلصة, ثم نقل المعكرونة لخدمة وعاء.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1/2 كوب من الصنوبر المحمص1/2 كوب من الصنوبر المحمص
بينيبيني
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري