صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

باستا الدجاج وربطة العنق

باستا الدجاج وربطة العنق
الدجاج والقوس التعادل المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 701 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.65 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن بارميزان إضافي, بقدونس إضافي, مرق الدجاج, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي معكرونة الحمية الحلزونية الخاصة بي: معكرونة الدجاج المشوي واللفت والكوسا, باستا كون بولو (باستا كريمية كولومبية مع الدجاج)، و باستا برافو: خبز باستا الدجاج بالكريمة.

المكونات

227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)القوس التعادل المعكرونةالقوس التعادل المعكرونة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)قطع صدور الدجاج إلى نصفين ، مقطعة إلى شرائح رفيعة بحجم اللدغةقطع صدور الدجاج إلى نصفين ، مقطعة إلى شرائح رفيعة بحجم اللدغة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم11 رطل كوسة،الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2(شتاء)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًجبنة بارميزان إضافيةجبنة بارميزان إضافية4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبقدونس طازج مفروم إضافي (للتزيين)بقدونس طازج مفروم إضافي (للتزيين)0(يمكن أن يكون أو المقشود)رقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم مجففة بالشمس معبأة بالزيت ، مجففة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم مجففة بالشمس معبأة بالزيت ، مجففة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري