باستا الثوم المقلي

قد تكون معكرونة الثوم المقلية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 411 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 28 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك جبنة البارميزان ، الثوم البصل ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 74%. وصفات مماثلة تشمل بوك تشوي و كالي أرز مقلي مع ثوم مقلي, الثوم الثوم المعمر الروبيان الأرز المقلي مع رقائق الثوم، و باستا الخرشوف والثوم {مع المعكرونة التقليدية أو الكوسة}.