باس البحر محشوة بالشمر والزيتون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سمك القاروص المحشو بالشمر والزيتون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 26.11 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1863 سعرة حرارية, 285 جرام بروتين، و 62 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك باس البحر والملح والفلفل والشمر لمبة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سمك القاروص المشوي مع الشمر والبرتقال والزيتون, باس مقلم محمص مع الشمر والطماطم والزيتون المعالج بالزيت، و باس البحر مع الطماطم والزيتون.