صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بازلاء أمي ذات القشرة الأرجوانية

5
4
3
2
1
بازلاء أمي ذات القشرة الأرجوانية

بازلاء أمي ذات القشرة الأرجوانية

قد تكون وصفة البازلاء الأرجوانية من Mom's Purple-Hull Peas وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية الخاصة بك. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص وتكلف 94 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 191 سعرة حرارية و 9 جرامات من البروتين و 8 جرامات من الدهون . وجد 10 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك بازلاء أرجوانية وملح وفلفل وبامية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي ساعتين و10 دقائق . إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 68٪ . هذه الدرجة قوية. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا سلطة المكرونة المثالية من Mom's وحساء الفطر من Mom's وقائمة لحم الخنزير من Mom's .

تعليمات

1
ضعي البازلاء الأرجوانية في قدر كبير وغطيها بالماء. اتركيها تغلي على نار عالية، أضيفي البامية إذا كنت تستخدمينها واتركيها تغلي لمدة دقيقتين مع التقليب مرتين. خففي النار إلى متوسطة منخفضة، أضيفي لحم الخنزير المقدد والسكر وصودا الخبز والملح والفلفل. غطيها واتركيها على نار هادئة حتى تنضج، لمدة تتراوح بين ساعة ونصف إلى ساعتين.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
1 1/2 رطل من البازلاء الأرجوانية المجمدة1 1/2 رطل من البازلاء الأرجوانية المجمدة
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
نصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعباتنصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعبات
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
الباميةالبامية
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا