صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة37
مجلة

بارميجيانو وعشب صدور الدجاج المناقصات

بارميجيانو وعشب صدور الدجاج المناقصات
بارميجيانو وعشب الدجاج المناقصات الثدي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 59 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 671 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الملح والفلفل وأوراق البقدونس ذات الأوراق المسطحة ورقائق الفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 71%. حاول بارميجيانو وعشب صدور الدجاج المناقصات, بارميجيانو وعشب صدور الدجاج المناقصات، و صدر دجاج بارميزان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
ضع ورقة بسكويت غير لاصقة في الفرن باستخدام بطانة من رقائق القصدير.
المكونات سوف تحتاج
جل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرقجل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرق
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
3
سخني الزيت 1/2 بوصة في مقلاة كبيرة غير لاصقة أو مقلاة على نار متوسطة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
4
يتبل الدجاج بالملح والفلفل. اغسل يديك.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
5
ضع الدقيق في طبق ضحل. يخفق البيض بالماء في طبق ثان بجانب الدقيق. في طبق ثالث ، اخلطي مكونات الخبز. يغطى الدجاج بالدقيق ثم البيض ثم خليط الخبز والجبن. للحفاظ على نظافة يديك ، اطلب قفازات بلاستيكية من منضدة الجزار. لتسهيل التنظيف ، حاول استخدام علب فطيرة القصدير التي تستخدم لمرة واحدة لفتات الدقيق والبيض والخبز.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
يطهى الدجاج حتى يصبح ذهبيا عميقا على كل جانب ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
7
نقل إلى ورقة الكعكة في فرن محمى على حرارة والاجهاز لآخر 5 دقائق وقت الطهي. طهي الدجاج 5 أو 6 مناقصات في وقت واحد في طبقة واحدة ، إضافة زيت إضافي إذا لزم الأمر. إذا كان الدجاج يبدأ في البني بسرعة كبيرة جدا انخفاض الحرارة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
جل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرقجل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرق
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
8
قدمي الدجاج ساخنا أو باردا مع السلطة الخضراء أو كاملة مثل بارميجيانو.
المكونات سوف تحتاج
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
9
2 ملعقة طعام زيت زيتون بكر ممتاز
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
10
1 بصلة بيضاء صغيرة مفرومة ناعما
المكونات سوف تحتاج
البصل الأبيضالبصل الأبيض
11
3 فصوص ثوم مفروم
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
12
1 (14 اوقية (الاونصة) يمكن مكتنزة نمط الطماطم المسحوقة
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل
13
1 (28 أونصة) يمكن سحق الطماطم
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل
14
1 كوب مرق دجاج أو مرقة
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
15
حفنة من أوراق الريحان الطازجة ، ممزقة إلى قطع صغيرة
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة
16
ملح خشن
المكونات سوف تحتاج
ملح خشنملح خشن
17
1 1/2 كوب بروفولون تمزيقه
المكونات سوف تحتاج
بروفولونبروفولون
18
1/2 كوب بارميجيانو ريجيانو المبشور
المكونات سوف تحتاج
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
19
1 رطل معكرونة مطبوخة إلى ال دينت
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
20
اضبط الماء على الغليان من أجل المعكرونة واستعد وفقا لتوجيهات العبوة الخاصة بـ ال دينت. قبل طلاء الدجاج ، يضاف الزيت والبصل والثوم إلى قدر لطهي نار متوسطة منخفضة. قلبي من حين لآخر لمدة 10 دقائق أثناء العمل على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
21
أضف كل من علب الطماطم وكوب من مرق الدجاج وجلب الصلصة إلى فقاعة. خففي الحرارة على نار هادئة حتى تصبح جاهزة للتقديم. ضجة في الريحان الممزق وصلصة الموسم مع الملح ، لذوقك.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
22
ضعي القليل من الصلصة على مناقصات الدجاج ، ضعي فوقها البروفولون المبشور والبارميجيانو.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
بروفولونبروفولون
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
23
ضعيها في الفرن أو اللاحم لإذابة الجبن ثم قدميها. تغطى المعكرونة الساخنة المطبوخة قليلا بالصلصة ثم تقدم.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
24
استمتع!