باذنجان هندي متبل (باذنجان)

وصفة الباذنجان الهندي متبل (الباذنجان) جاهز في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي خيار لعشاق الطعام الهندي. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 125 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 15 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط جوزة الطيب الأرض ، فصوص الثوم ، الكزبرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي باذنجان جنوب الهند (باذنجان) كاري, باذنجان متبل الهند (باذنجان)، و الهند-باذنجان متبل (باذنجان).