صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة31
مجلة

باذنجان مشوي بانه مي ساندويتش

باذنجان مشوي بانه مي ساندويتش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الفيتنامية ، لذا جرب الباذنجان المشوي بانه مي ساندويتش. حصة واحدة تحتوي على 463 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 5 وتكاليف Serving 1.45 لكل وجبة. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 25 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك خبز الرغيف الفرنسي والخيار وأوراق الكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي باذنجان مشوي بانه مي ساندويتش, ساندويتش الباذنجان المشوي، و ساندويتش الباذنجان المشوي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
2
يمزج الخل والسكر والملح في وعاء مع التحريك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
أضف الجزر ؛ اتركه لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
استنزاف.
5
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
6
قطع الباذنجان الجذعية قبالة.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
7
قطع الباذنجان بالطول إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة ؛ فرشاة بالزيت. اشويها لمدة 7 دقائق أو حتى تنضج ، مع التقليب مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
8
يمزج زبدة الفول السوداني والبصل والزنجبيل والميسو والعصير في وعاء ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
ميسوميسو
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
9
أجوف نصفي الخبز العلوي والسفلي, ترك قشرة بسمك 1 بوصة; احتياطي الخبز الممزق لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
10
ضع الخبز على صينية خبز ، وقطع الجوانب لأعلى.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
11
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
12
انتشار النصف السفلي من الخبز مع خليط زبدة الفول السوداني. رتب الباذنجان بالتساوي على خليط زبدة الفول السوداني. رتب مزيج الجزر والخيار بالتساوي فوق الباذنجان ؛ أعلى مع الكزبرة والهالابيو ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
13
ضع النصف العلوي من الخبز على شطيرة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
14
مقطعة إلى 5 قطع متساوية.

المكونات

4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الرغيف الفرنسي الخبز ، وقطع في نصف أفقياالرغيف الفرنسي الخبز ، وقطع في نصف أفقيا23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجوليان-قطع الجزر المقشر (حوالي 4 متوسطة)جوليان-قطع الجزر المقشر (حوالي 4 متوسطة)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة الفول السوداني دسمزبدة الفول السوداني دسم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من الخيارشرائح رقيقة من الخيار5671 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممفروم مقشر الزنجبيل الطازجمفروم مقشر الزنجبيل الطازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري2قطع حلوى التوفي من هيث بارميسو أصفر (معجون فول الصويا)ميسو أصفر (معجون فول الصويا)