صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

باذنجان شرقي مطهو ببطء (باذنجان)

باذنجان شرقي مطهو ببطء (باذنجان)
الباذنجان مطهو ببطء الشرقية (الباذنجان) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 87 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر, نشا الذرة, باذنجان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الباذنجان (الباذنجان) تراجع, الباذنجان (الباذنجان) تراجع، و الباذنجان الصوم (الباذنجان).

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج (يمكن استبدال مرق الخضار)مرق الدجاج (يمكن استبدال مرق الخضار)2(يمكن أن يكون أو المقشود)معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار11 رطل كوسة،نشا الذرةنشا الذرة680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1 سجل من جبن الماعز1 سجل من جبن الماعز2(شتاء)زنجبيل طازج مفرومزنجبيل طازج مفروم2(شتاء)ثوم مفرومثوم مفروم1( باذنجان)الفلفل الأحمر ، محفور ، مقشر ، المصنف ومقطعة إلى النرد 1/2 بوصةالفلفل الأحمر ، محفور ، مقشر ، المصنف ومقطعة إلى النرد 1/2 بوصة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأحمر ، مقطعة إلى النرد 1/2 بوصةالبصل الأحمر ، مقطعة إلى النرد 1/2 بوصة2(شتاء)نبيذ الأرز أو 1 1/2 ملعقة طعام ساكينبيذ الأرز أو 1 1/2 ملعقة طعام ساكي11 رطل كوسة،(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)2(شتاء)البصل الأخضر ، الأجزاء الخضراء ، مفرومالبصل الأخضر ، الأجزاء الخضراء ، مفروم3(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الخل الأسود الصيني أو 1 ملعقة كبيرة صلصة رسيستيرشايرالخل الأسود الصيني أو 1 ملعقة كبيرة صلصة رسيستيرشاير