باذنجان التمر الهندي المقلي

قد يكون الباذنجان التمر الهندي المقلي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي ومعجون التمر الهندي والتشيلي التايلاندي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم التمر الهندي المقلي والبروكلي, سمك الهلبوت المشوي مع الخضار المقلية التمر الهندي، و الباذنجان السمسم المقلي لوصفات مماثلة.