صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

باد تاي (نودلز مقلية)

باد تاي (نودلز مقلية)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الوسادة التايلاندية (المعكرونة المقلية). تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.48 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 388 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك نودلز أرز وتوفو شديد الصلابة وفول سوداني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي آندي ريكر فات تاي (نودلز أرز مقلي مع الروبيان والتوفو والفول السوداني), وسادة التايلاندية زودلز، و التايلاندية ضجة فراي الشعرية-الوسادة انظر مصريات.

تعليمات

1
غطي النودلز بالماء الدافئ وانقعها لمدة 30 إلى 45 دقيقة أو حتى تنضج ولكن ليست طرية.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
2
استنزاف وتجاهل الماء.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
في مقلاة أو قدر كبير ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
ووكووك
4
يضاف الثوم ويقلب لمدة 15 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
5
يضاف الجمبري ويقلب لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح لونه ورديا وغير شفاف.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
6
يضاف التوفو ويقلب حتى يغطى بالزيت قليلا.
المكونات سوف تحتاج
التوفوالتوفو
زيت الطهيزيت الطهي
7
إضافة البيض والتدافع. أضعاف في الشعرية خففت, صلصة السمك, خل, 1/4 كوب ماء, السكر البني, والفلفل الحلو وإرم لمدة 2 دقيقة أو حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
صلصة السمكصلصة السمك
المعكرونةالمعكرونة
بابريكابابريكا
الخلالخل
المياهالمياه
البيضالبيض
8
إضافة البصل الأخضر وبراعم الفاصوليا والحرارة من خلال. كومة على طبق كبير ومقبلات مع الفلفل الأحمر والفول السوداني ، وأوتاد من الجير.
المكونات سوف تحتاج
براعم الفاصوليابراعم الفاصوليا
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الفول السودانيالفول السوداني
الجيرالجير

المعدات

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للتايلاندية. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. بومونت الأمل مارغريت تشينين بلان مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 35 دولار لكل زجاجة.
بومونت هوب مارغريت تشينين بلان
بومونت هوب مارغريت تشينين بلان
فاكهة طازجة ونظيفة وقوية.مباريات ببراعة مع المأكولات البحرية وخاصة الاسكالوب وأي طبق آسيوي حار جميل.