صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بابارديل مع الفطر

بابارديل مع الفطر
بابارديل مع الفطر يأخذ حوالي 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 396 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك باستا بابارديل ومزيج الفطر الغريب والمريمية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل كريم الجلد الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة البطيخ كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو صلب. حاول بابارديل مع الاسكواش والفطر والسبانخ, بابارديل مع الاسكواش والفطر والسبانخ، و بابارديل مع الفطر البري المختلط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اشطف البورسيني جيدا.
2
الجمع بين بورسيني و 2/3 كوب ماء مغلي في وعاء ؛ تغطية واسمحوا الوقوف 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يصفى في غربال فوق وعاء ، مع الاحتفاظ بسائل نقع 1/4 كوب. فرم بورسيني.
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
4
طهي المعكرونة مع 1 ملعقة كبيرة ملح في الماء المغلي 10 دقائق أو حتى ال دينت; استنزاف في مصفاة على وعاء, حجز 1/4 كوب الطبخ السائل.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
وعاءوعاء
5
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يضاف الكراث ومزيج الفطر والثوم ؛ سوت 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في بورسيني ، شيري ، والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ؛ كوك 1 دقيقة أو حتى يتبخر السائل.
المكونات سوف تحتاج
فطر مختلطفطر مختلط
الكراثالكراث
الثومالثوم
شيريشيري
الملحالملح
7
صر ناعما 1 الجبن اوقية (الاونصة); تنهار الجبن المتبقية. خفض الحرارة إلى متوسطة. تحريك المعكرونة ، 1/4 كوب محفوظة الطبخ السائل ، 1/4 كوب محفوظة بورسيني نقع السائل ، 1/4 كوب الجبن المبشور ، كريم ، حكيم المفروم ، والفلفل في خليط الفطر.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الجبنالجبن
فلفلفلفل
كريمكريم
المعكرونةالمعكرونة
سيجسيج
8
رذاذ مع زيت الكمأة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكمأةزيت الكمأة
9
وضع حوالي 1 1/4 كوب خليط المعكرونة على كل من 4 لوحات ؛ أعلى كل خدمة مع حوالي 1 ملعقة كبيرة من الجبن انهارت.
المكونات سوف تحتاج
الجبن ينهارالجبن ينهار
المعكرونةالمعكرونة
10
يزين بأوراق المريمية إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
سيجسيج

المكونات