بابارديل مع السبانخ والأعشاب والريكوتا
بابارديل مع السبانخ الطفل, الأعشاب, والريكوتا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 320 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على أوراق السبانخ الصغيرة وجبن بيكورينو رومانو وبابارديل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل السبانخ والريكوتا بابارديل, فرفال مع السبانخ والجوز والريكوتا، و بابارديل بالزبدة المدخنة والأعشاب.
تعليمات
طهي المعكرونة مع 1 ملعقة طعام ملح كوشير وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الدهون الإضافية.
يصفى في مصفاة فوق وعاء ، ويحفظ 1 كوب من سائل الطهي.
يمزج 1/2 كوب من سائل الطهي الساخن وجبن الريكوتا في محضر الطعام أو الخلاط ، ويعالج حتى يمتزج جيدا.
الجمع بين المعكرونة الساخنة, خليط الجبن, سبانخ, والمكونات المتبقية في وعاء كبير; إرم بلطف إلى معطف.
أضف سائل طهي إضافي للترطيب ، إذا لزم الأمر.