صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

ايداهو إصبع شرائح اللحم

ايداهو إصبع شرائح اللحم
ايداهو شرائح اللحم الاصبع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 7.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 48 جرام بروتين, 67 جرام دهون، وما مجموعه 982 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 50 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب ، المردقوش ، النفط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الغزال, ايداهو ناتشوز، و ايداهو التاكو.

تعليمات

1
اخلطي الحليب والزعتر والمردقوش والملح والملح المتبل وصلصة رسيستيرشاير في وعاء. قلبي الدقيق تدريجيا حتى يصل الخليط إلى قوام سميك يشبه الخليط. برد 1-2 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة
المردقوشالمردقوش
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
سخني الزيت في قدر كبير إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
قم بتغطية كل قطعة من اللحم البقري بالكامل في الخليط وضعها برفق في الزيت الساخن. ضعهم في الزيت بشكل فردي لمنعهم من الالتصاق ببعضهم البعض. يطهى على دفعات صغيرة من 4 إلى 8 قطع حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 5 دقائق. اسمح للزيت بالعودة إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) بين الدفعات.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
رفيع-رفيع-