صعوبةبجد
جاهز32 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة2
مجلة

انتشار الجبن الروبيان والأزرق

انتشار الجبن الروبيان والأزرق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب انتشار الجبن الروبيان والأزرق. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 238 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 25. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 32 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس والفلفل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول انتشار الجبن الأزرق, الجبن الأزرق-انتشار الجوز، و انتشار الجبن الأزرق جوزي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر الروبيان ؛ ديفين ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
2
يقلى البصل بالزيت الساخن في مقلاة على نار متوسطة عالية 3 دقائق أو حتى ينضج البصل. يضاف الجمبري ويطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
نقل إلى وعاء ، واسمحوا الوقوف 15 دقيقة. ختم الروبيان ، والعودة إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
ضجة في الجبن كريم والمكونات 10 المقبلة. تغطية والبرد 4 ساعات. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق تصل إلى 2 أيام.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
5
يقدم مع الخضار وشرائح الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الخبزالخبز
6
* 2 1/2 رطل. يمكن استبدال الجمبري الخام الكبير غير المقشر المجمد (21/25) ، المذاب وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان الخامالروبيان الخام

المعدات

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجبن الأزرق المفتتالجبن الأزرق المفتت1شريحةالخبز الفرنسي الرغيف الفرنسيالخبز الفرنسي الرغيف الفرنسي1الضلعضلع الكرفس ، مفروم ناعماضلع الكرفس ، مفروم ناعما227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 عبوة جبنة كريمية ، طرية1/2 عبوة جبنة كريمية ، طرية11 رطل كوسة،خردل ديجونخردل ديجون2(شتاء)البقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم4بصل أخضر مفروم ناعمابصل أخضر مفروم ناعما2(يمكن أن يكون أو المقشود)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة2(شتاء)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري1كيلوغرامجمبري خام كبير غير مقشر (عدد 21/25)جمبري خام كبير غير مقشر (عدد 21/25)25راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًخضروات طازجة متنوعةخضروات طازجة متنوعة1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات البصل الحلومكعبات البصل الحلو

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. مارك ويست بينوت جريجيو مع تصنيف 4.5 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
مارك ويست بينوت جريجيو
مارك ويست بينوت جريجيو
هش ونظيف, يتميز هذا النبيذ المن, فاكهة حجرية, والحمضيات مع خفية, نظيف, الانتهاء العالقة.جرب الاقتران مع السمك والبطاطا القديمة الجيدة والسلطات الصيفية والمحار المطهو على البخار بالعشرات...أو العشرات.