امباناداس كولومبيانا (فطائر اللحم الكولومبية)

وصفة امباناداس كولومبيانا (فطائر اللحم الكولومبية) جاهزة في حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأوروبي. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 153 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والزيت والكزبرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول إمباناداس الكولومبية (إمباناداس كولومبي), الهامبرغر على الطريقة الكولومبية (الهامبرغر)، و كرات اللحم على الطريقة الكولومبية (البونديغاس الكولومبي) لوصفات مماثلة.