امباناداس دي كانجريجو ذ مانجو (امباناداس السلطعون والمانجو)

وصفة امباناداس دي كانجريجو ذ مانجو (امباناداس السلطعون والمانجو) يمكن أن ترضي شغفك الأوروبي تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 12 وتكاليف 45 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 27 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مانجو ، بيض ، ماسا دي إمباناداس ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول امباناداس دي فلور دي كالابازا (زهرة الاسكواش امباناداس), تركيا والبطاطا المهروسة امباناداس-امباناداس دي بافو، و امباناداس دي بيبي ارمن (امباناداس مليئة بالفول السوداني والبطاطس) لوصفات مماثلة.