امباناداس البطاطا الحلوة

البطاطا الحلوة امباناداس قد يكون مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 531 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفلفل ، ويام العقيق ، والدقيق غير المبيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 5 سيقولون إنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول العدس النباتي والبطاطا الحلوة امباناداس, امباناداس العدس واللفت والبطاطا الحلوة مع صلصة تشيميشوري الكريمية، و تركيا والبطاطا المهروسة امباناداس-امباناداس دي بافو لوصفات مماثلة.