صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة60
مجلة

اليقطين وعشب حشو

اليقطين وعشب حشو
اليقطين وعشب حشو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 3.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 900 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 48 جرام دهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس ، مزيج عشب ، البقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 123 سيقولون إنها ضربت المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي عشب حشو, عشب حشو، و عشب حشو.

تعليمات

1
سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
2
يضاف الفول السوداني ومكعبات الخبز ويقلى لمدة 5 دقائق ، أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطينفطيرة اليقطين
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
3
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
4
سخني ما تبقى من 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في فرن هولندي كبير أو وعاء كبير آخر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
5
يضاف الثوم والكراث ويقلى حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
6
يضاف اليقطين والسفرجل وعيدان القرفة والأعشاب
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
تلوين الطعام باللون الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللون الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
1 1/3 رطل من السفرجل - مقشر، ومنزوع البذور، ومقطع إلى شرائح1 1/3 رطل من السفرجل - مقشر، ومنزوع البذور، ومقطع إلى شرائح
7
امزج وقلي 5 دقائق أخرى. ضجة في مرق الدجاج وعصير البرتقال والعسل ، وخفض الحرارة إلى منخفضة ، ويترك على نار خفيفة حتى اليقطين هو العطاء ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
تلوين الطعام باللون الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللون الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
8
يضاف الزعتر والملح والزبيب والفول السوداني ومكعبات الخبز المحجوزة. يطهى على نار خفيفة مع التحريك بشكل متكرر حتى يسخن لمدة 15 دقيقة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطينفطيرة اليقطين
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
9
ترفع أعواد القرفة ويحرك البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
10
تقدم مع الكرنب الأخضر. للعشب
المكونات سوف تحتاج
الكرنب الخضرالكرنب الخضر
11
مزيج
12
سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة صغيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
13
يضاف الثوم وقشر الليمون وإكليل الجبل والمريمية والزعتر والبقدونس ومسحوق الفلفل الحار ويقلى حتى يصبح الثوم ذهبيا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
14
انقله إلى وعاء صغير واخلطه مع الزيت المتبقي. تخزينها في الثلاجة في وعاء محكم لمدة 3-4 أيام.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش2العصيدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة1الشبت الطازج، المقطوفثوم مفرومثوم مفروم3القرنفلثوم مقشر ومقطع إلى نصفينثوم مقشر ومقطع إلى نصفين11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمزيج الأعشاب (انظر أدناه)مزيج الأعشاب (انظر أدناه)1الليمون ، تلذذالليمون ، تلذذ591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون ، بالإضافة إلى 2 ملعقة طعامزيت الزيتون ، بالإضافة إلى 2 ملعقة طعام1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبقدونس المفروم ناعماالبقدونس المفروم ناعما22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالفول السوداني ، المفروم خشناالفول السوداني ، المفروم خشنا2السفرجل أو الكمثرى ، مقشرة ، محفورة ومقطعة إلى مكعبات 1 بوصة (4 أكواب)السفرجل أو الكمثرى ، مقشرة ، محفورة ومقطعة إلى مكعبات 1 بوصة (4 أكواب)1( باذنجان)اليقطين ، مقشر ومقطع إلى مكعبات 1 بوصة (5 أكواب)اليقطين ، مقشر ومقطع إلى مكعبات 1 بوصة (5 أكواب)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنإكليل الجبل ، مفروم ناعماإكليل الجبل ، مفروم ناعما22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنحكيم ، مفروم ناعماحكيم ، مفروم ناعما1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة3الكراث المفروم خشناالكراث المفروم خشنا22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزعتر مفروم ناعمازعتر مفروم ناعما2قطع حلوى التوفي من هيث بارزعتر مفرومزعتر مفروم1رغيفالخبز الأبيض ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصةالخبز الأبيض ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة