اليقطين والدجاج الأحمر الكاري التايلاندية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج اليقطين والكاري الأحمر التايلاندي. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 392 سعرة حرارية. إذا كان لديك حليب جوز الهند الخفيف ومعجون الكاري التايلاندي والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأرز المطبوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الإفطار بودنغ الأرز كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكاري الأحمر التايلاندي مع الخضار, كاري اليقطين والدجاج التايلاندي، و دجاج بالفول السوداني التايلاندي وكاري اليقطين مع أرز الرمان اللزج لوصفات مماثلة.