صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

اليقطين والتوت البري الإفطار طبقات

اليقطين والتوت البري الإفطار طبقات
اليقطين والتوت البري الإفطار طبقات قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 281 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط مكعبات الخبز والفانيليا والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 34 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات و 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل اليقطين والتوت البري الإفطار طبقات, التوت البري اليقطين الإفطار خبز، و الإفطار ستراتا.

تعليمات

1
رش طبق خبز مربع 9 بوصة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
2
انشر نصف الخبز في طبق الخبز ؛ أعلى مع نصف التوت البري. كرر.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
انتشارانتشار
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
في وعاء كبير ، يخفق البيض والحليب واليقطين وقشر البرتقال والقرفة والزنجبيل وجوزة الطيب والسكر البني والفانيليا والملح مع الخفق حتى يمتزج جيدا. رش ورقة من احباط مع رذاذ الطبخ ؛ وضع الجانب رش أسفل على عموم. غطاء ؛ برد 4 ساعات على الأقل ولكن ليس أكثر من 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
السكر البنيالسكر البني
قشر البرتقالقشر البرتقال
القرفةالقرفة
اليقطيناليقطين
فانيلافانيلا
الزنجبيلالزنجبيل
جوزة الطيبجوزة الطيب
البيضالبيض
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
4
يسخن الفرن إلى 325 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
خبز مغطاة 30 دقيقة. كشف; خبز 30 إلى 40 دقائق أطول أو حتى أعلى هو لونها بنيا ذهبيا وسكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين
6
قدميها دافئة مغطاة بالزبادي وشراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقبشراب القيقب
زباديزبادي