اليقطين مع جوز الهند والكاري

وصفة اليقطين مع جوز الهند والكاري جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي خيار لعشاق الطعام الهندي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 327 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والكاري والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 23 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أحب الزوجان هذا الطبق الجانبي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل اليقطين جوز الهند كاري, اليقطين جوز الهند كاري وعاء فطيرة، و جوز الهند-كاري حساء اليقطين.