اليقطين كريم الجبن الكعك
فطائر الجبن كريم اليقطين يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 282 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 18. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والدقيق واستخراج فانيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 3548 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أنه يعمل بشكل جيد وجبة الصباح ودية للغاية الميزانية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي اليقطين كريم الجبن الكعك, اليقطين كريم الجبن الكعك، و اليقطين كريم الجبن الكعك.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). الشحوم والدقيق 18 أكواب الكعك ، أو استخدام بطانات الورق.
لعمل الحشوة: في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الجبن الكريمي حتى يصبح طريا.
أضف البيض والفانيليا والسكر البني. يخفق حتى يصبح ناعما ، ثم يوضع جانبا.
لتحضير طبقة الستريوسيل: في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الدقيق والسكر والقرفة والبقان.
إضافة الزبدة وقطع عليه في بالشوكة حتى متفتت. توضع جانبا.
لخليط المافن: في وعاء كبير ، نخل الدقيق والسكر والبيكنج باودر والقرفة والملح معا. جعل جيدا في وسط خليط الدقيق وإضافة البيض واليقطين وزيت الزيتون والفانيليا. فاز معا حتى تصبح ناعمة.
ضع خليط اليقطين في أكواب الكعك حوالي 1/2 ممتلئة. ثم أضيفي ملعقة كبيرة من خليط الجبن الكريمي في منتصف الخليط مباشرة. حاول منع الجبن الكريمي من لمس الكوب الورقي.
اخبزيها على حرارة 375 درجة فهرنهايت (195 درجة مئوية) لمدة 20 إلى 25 دقيقة.