اليقطين رافيولي بيسك

يعتبر حساء رافيولي اليقطين من الأطباق الرئيسية في منطقة البحر الأبيض المتوسط. تحتوي الحصة الواحدة على 597 سعرة حرارية و23 جرامًا من البروتين و17 جرامًا من الدهون. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 2.08 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة، تغطي هذه الوصفة 17% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الفلفل الحار والبصل والزعتر والثوم. 3 أشخاص جربوا هذه الوصفة وأعجبتهم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 59%، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل حساء القرع في قشرة القرع، وحساء اليقطين بالزنجبيل، وحساء اليقطين والروبيان.