اليقطين أورزو مع حكيم

اليقطين أورزو مع حكيم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 352 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك جبن بارميزان وماء وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق صلب. حاول المريمية والكراميل زبدة الكراث البني على اليقطين والبسكويت المريمية, شوربة اليقطين بالثوم المحمص مع بذور اليقطين المقلية الحارة، و كعكة اليقطين مع آيس كريم المريمية وكومبوت الكرز اليقطين لوصفات مماثلة.