صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

الوردي سيدة مخفوق الحليب

الوردي سيدة مخفوق الحليب
الوردي سيدة ميلك شيك قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.01 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. 2 وجد الناس أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك خل النبيذ وآيس كريم الفراولة والقشدة المخفوقة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي الوردي سيدة مخفوق الحليب, سيدة الوردي، و سيدة الوردي.

تعليمات

1
الجمع بين الفراولة والسكر في صغيرةوعاء ؛ السماح نقع حتى يتم الافراج عن العصائر ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
السكرالسكر
2
أضف الروم والخل.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
رمرم
3
مغرفة الآيس كريم في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريمآيس كريم
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
4
أضفخليط الفراولة وتخلط حتى تصبح ناعمة.قسم مخفوق الحليب بين أكواب صغيرة. توبيتش يهز مع بوظة من قشدة ؛ يرش بخفة مع الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
قشدةقشدة
هزةهزة
فلفلفلفل
5
يقدم مع أستراو (أو اثنين).

المعدات