الوجبات العائلية: كعك السمك السهل

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين وصفات لصندوق وصفتك ، وجبات عائلية: قد تكون كعك السمك السهل وصفة يجب أن تجربها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 126 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. وقد حاول 219 شخصا وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب حزمة مزيج فطيرة السمك والبصل الأخضر والبيض وجبن الشيدر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل وجبات عائلية: فطيرة سمك سهلة, الوجبات العائلية: طاجين خروف سهل، و كعك السمك العائلي الكلاسيكي.