الهيل-الجوز الكوكيز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعك الهيل والجوز. هذه الوصفة تجعل 48 حصص مع 116 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص الفانيلان والجوز والهيل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول بسكويت الجوز والهيل (متكي), الجوز الهيل كرات الثلج، و الهيل الكوكيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي 1 كوب سكر حبيبي و 1/2 ملعقة صغيرة من الهيل في وعاء كبير.
اخلطي 1/2 ملعقة صغيرة من الهيل والسكر البودرة في وعاء متوسط الحجم. ضع الخلطات جانبا.
يمزج 1/2 كوب من السكر المحبب المتبقي ، 1 1/2 ملعقة صغيرة من الهيل والزبدة وخلاصة الفانيليا وقشر الليمون والملح في وعاء كبير آخر. باستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي بسرعة متوسطة إلى عالية حتى تمتزج جيدا.
يضاف الدقيق والمكسرات المفرومة. يخفق حتى تتشكل عجينة ناعمة ، مع كشط جوانب الوعاء من حين لآخر. جمع العجين في الكرة والتفاف في البلاستيك ؛ البرد 1 ساعة.
سخن الفرن إلى 350 F واو خط 2 ورقة الخبز كبيرة مع شهادة جامعية. باستخدام اليدين وسخية 1 ملعقة كبيرة العجين لكل الكعكة, لفة العجين إلى ثمانية وأربعين كرات 3/4 بوصة; نقل إلى ورقة الخبز.
اخبز ملفات تعريف الارتباط حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 25 دقيقة.
السماح لتبرد 5 دقائق على ورقة.
إضافة 12 الكوكيز الدافئة إلى وعاء كبير من حبيبات السكر والهيل وإرم بلطف إلى معطف. كرر مع 12 المزيد من ملفات تعريف الارتباط.
السماح المتبقية 24 الكوكيز تبرد تماما على ورقة. ينخل السكر البودرة ومزيج الهيل. (يمكن أن يتم قبل 3 أيام. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.)