الهندباء بيستو

الهندباء البيستو قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 8 والتكاليف 35 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 151 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك خضار الهندباء والثوم وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وجد 10 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة هي الهندباء بيستو, الهندباء بيستو، و الهندباء بذور اليقطين بيستو.