صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

الهليون ولحم الخنزير وبودينغ خبز فونتينا

الهليون ولحم الخنزير وبودينغ خبز فونتينا
تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 243 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والفلفل والجبن فونتينا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الهليون والبارميزان الحلويات, بروشيتا مع فونتينان والهليون، و تورتة الهليون فونتينان.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قطع طرف 3 بوصة من كل رمح الهليون ، مع الاحتفاظ بالسيقان لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
3
قطع نصائح الهليون إلى قطع 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
4
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف البصل ويقلى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
6
يضاف الهليون ؛ يغطى ويطهى لمدة 4 دقائق مع التحريك مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
7
يرفع عن النار ويترك جانبا.
8
قم بتغطية 6 أكواب من الكاسترد (10 أونصات) أو راميكينز برذاذ الطهي ؛ ضعها في مقلاة خبز كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الكستردالكسترد
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
رامكينرامكين
9
ضعي مكعبات الخبز بالتساوي في أكواب الكاسترد. أعلى بالتساوي مع خليط الهليون ولحم الخنزير والجبن.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الخبزمكعبات الخبز
الهليونالهليون
الكستردالكسترد
الجبنالجبن
لحم الخنزيرلحم الخنزير
10
يمزج الحليب والمكونات المتبقية مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
11
صب بالتساوي في أكواب الكسترد ؛ اتركه لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكستردالكسترد
12
أضف الماء الساخن إلى المقلاة على عمق 1 بوصة. يغطى ويخبز في 375 لمدة 30 دقيقة. كشف وخبز 15 دقيقة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
13
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.