الهليون ولحم الخنزير وبودينغ خبز فونتينا
تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 243 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والفلفل والجبن فونتينا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الهليون والبارميزان الحلويات, بروشيتا مع فونتينان والهليون، و تورتة الهليون فونتينان.
تعليمات
قطع طرف 3 بوصة من كل رمح الهليون ، مع الاحتفاظ بالسيقان لاستخدام آخر.
قطع نصائح الهليون إلى قطع 1/2 بوصة.
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل ويقلى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف الهليون ؛ يغطى ويطهى لمدة 4 دقائق مع التحريك مرة واحدة.
يرفع عن النار ويترك جانبا.
قم بتغطية 6 أكواب من الكاسترد (10 أونصات) أو راميكينز برذاذ الطهي ؛ ضعها في مقلاة خبز كبيرة.
ضعي مكعبات الخبز بالتساوي في أكواب الكاسترد. أعلى بالتساوي مع خليط الهليون ولحم الخنزير والجبن.
يمزج الحليب والمكونات المتبقية مع التحريك بمضرب.
صب بالتساوي في أكواب الكسترد ؛ اتركه لمدة 20 دقيقة.
أضف الماء الساخن إلى المقلاة على عمق 1 بوصة. يغطى ويخبز في 375 لمدة 30 دقيقة. كشف وخبز 15 دقيقة إضافية.
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.