مين جراد البحر وشوربة الذرة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب جراد البحر وحساء الذرة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 139 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكوسة والكراث وأوراق الريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق جيد. حاول حساء الذرة مين أمي, تناول الطعام في الخارج على وزن مراقبات: جراد البحر سيدة مين جراد البحر رولز، و حساء الذرة جراد البحر لوصفات مماثلة.