الهليون مع ديجون الخل

الهليون مع ديجون الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 223 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 4.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 44 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون, خردل ديجون, ملح وفلفل كوشير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 100%، هذا الطبق رائع. حاول الهليون سوتيه مع ديجون الخل, الهليون سوتيه مع ديجون الخل، و الهليون المحمص مع صلصة الخل ديجون لوصفات مماثلة.