الهليون مع اللوز

الهليون مع اللوز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.6 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك اللوز الماسي والهليون وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 11 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الهليون مع اللوز, الهليون المحمص مع اللوز والآسياجو، و حساء الهليون الخام تقريبا مع الزبادي واللوز.