الهليون على الشواية

الهليون على الشواية يتطلب حوالي 25 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.02 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. حصة واحدة تحتوي على 43 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. مزيج من الرماح الهليون والملح والفلفل والزيت النباتي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 70%. حاول كيفية شواء الدجاج على موقد أعلى (طريقة سهلة شواء عموم), ضلع العين الشواية، و حلوى من الشواية لوصفات مماثلة.