الهليون سريع المخلل

الهليون سريع المخلل يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 49 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر ، والتوابل التخليل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل الجزر المخلل السريع والهليون مع الطرخون, كرفس مخلل سريع، و اللفت مخلل سريع.