وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
سلطة التوت البري والموز المجمدة
سلطة الخرشوف والفاصوليا
فطائر الخضار الجذرية
شرائح الفراشة المحشوة بالذرة
سلطة الجرجير والبرتقال
سلطة سهلة التحضير لشخصين
سلطة الأرز المبردة
فطائر الموز المغطاة بالكراميل
فلفل غير محشو
سلطة البيض السهلة
وصفات ذات صلة
عصير الزبادي عنبية
مربى التوت الأزرق
الكعك البرتقال البرتقال صحية
مربى الخوخ والتوت المتبل
مجلة

الهليون-تورتة الريكوتا مع جبنة كونت

الهليون-تورتة الريكوتا مع جبنة كونت
الهليون-تورتة الريكوتا مع جبنة كونت تتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.91 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 378 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. جعلت 36 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك رماح الهليون النحيلة والملح وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الهليون-تورتة الريكوتا مع جبنة كونت, ريكوتان الهليون تارت، و الهليون-ريكوتا فيلو تارت.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
طرح المعجنات على سطح مطحون إلى مستطيل 13 * 10 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
3
قطع الشريط 1/2 بوصة واسعة من جميع الجوانب 4.
4
فرشاة شرائط على 1 الجانب مع بعض من البيض للضرب ، ثم اضغط شرائط ، الجانب البيض أسفل ، على حواف المعجنات على الانضمام ، وتشكيل الحدود التي أثيرت.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
5
فرشاة الحدود مع البيض; الاحتياطي المتبقية البيض للضرب.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
6
نقل إلى ورقة الخبز. البرد أثناء إعداد الحشوة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
7
الهليون البخار فقط حتى العطاء هش ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
8
نقل إلى وعاء من الماء المثلج لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
9
استنزاف.
10
قطع أعلى 2 إلى 3 بوصات من قمم الهليون ؛ توضع جانبا. هريس بخشونة سيقان الهليون المتبقية في المعالج.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
11
يضاف البيض المخفوق المتبقي والريكوتا و 3 ملاعق صغيرة من الزيت والملح ؛ عملية حتى أشكال هريس سميكة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
12
نقل إلى وعاء; ضجة في السلامي و 1/3 كوب كومت cheese الجبن; الموسم مع الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
اللفت الطازج المبشوراللفت الطازج المبشور
كونتكونت
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
13
يوزع الخليط بالتساوي على المعجنات.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
14
يرش مع المتبقية 1/3 كوب كومت cheese الجبن. إرم نصائح الهليون مع المتبقية 1 ملعقة صغيرة من الزيت; ترتيب نصائح على ملء.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
كونتكونت
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
15
خبز تورتة حتى يتم تعيين ملء ، حوالي 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
16
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.
1
الجبن عبارة عن جبن حليب بقري على طراز جروي أوكر. وهي متوفرة في بعض محلات السوبر ماركت ومحلات الجبن ومحلات الأطعمة المتخصصة.
المكونات سوف تحتاج
كونتكونت
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
دجاج بالأعشاب والخضروات
ألواح الجبن الكريمي باليقطين
آيس كريم اليقطين محلي الصنع
ميلك شيك الفراولة المثالي
ميلك شيك الفراولة اللذيذ
أجنحة ديك رومي مخبوزة بسهولة
مقبلات الجمبري بالأعشاب
بيتزا بالجبن واللحم المقدد
بيتزا الفطر والريكوتا الخالية من الغلوتين
أضلاع لحم الخنزير الخوخية