الهليون المقلي والفاصوليا ثعبان مع مربى شيلي والكافير

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الهليون المقلي وحبوب الثعبان مع مربى تشيلي والكافير وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 214 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك حبوب الثعبان وسكر النخيل والفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الهليون المقلي والفاصوليا ثعبان مع مربى شيلي والكافير, لحم تشيلي مع البروكلي المقلي، و الثوم المعمر المقلي مع تشيلي لوصفات مماثلة.