الهليون المحمص مع صلصة الكبر

الهليون المحمص مع خلع الملابس الكبر هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 82 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 2.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 8 سيقولون إنها ضربت المكان. عيد الفصح سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت الزيتون والكراث والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الجمبري والهليون مع صلصة الكبر, سلطة الهليون المشوي والكوسا والخبز مع صلصة الزيتون، و الهليون الأبيض المحمص والتوت الكبر لوصفات مماثلة.